烏干達人口
- 根據聯合國最新數據，截至 2021 年，烏干達目前的人口為 47,557,325 人。
- 根據聯合國數據，烏干達 2020 年年中人口估計為 45,741,007 人。
- 烏干達人口相當於世界總人口的0.59%。
- 烏干達在按人口計算的國家（和屬地）名單中排名第 31 位。
- 烏干達的人口密度為每平方公里 229 人（每平方英里 593 人）。
- 這個國家的總土地面積為 199,810 平方公里（77,147 平方英里）
- 25.7% 的人口是城市人口（2020 年為 11,775,012 人）
- 烏干達的中位年齡為 16.7 歲。
烏干達人口（2020 年和歷史數據）
| 年 | 人口 | 年變化 (%) | 年變化 | 淨移民 | 中年的 | 出生率 | 人口密度 （人/平方公里） |
城市人口 （％） |
| 2020 | 45,741,007 | 3.32 % | 1,471,413 | 168,694 | 16.7 | 5.01 | 229 | 25.7 % |
| 2019 | 44,269,594 | 3.61 % | 1,540,558 | 168,694 | 16.1 | 5.62 | 222 | 25.2 % |
| 2018 | 42,729,036 | 3.80 % | 1,562,448 | 168,694 | 16.1 | 5.62 | 214 | 24.6 % |
| 2017 | 41,166,588 | 3.83 % | 1,517,422 | 168,694 | 16.1 | 5.62 | 206 | 24.2 % |
| 2016 | 39,649,166 | 3.72 % | 1,423,713 | 168,694 | 16.1 | 5.62 | 198 | 23.7 % |
| 2015 | 38,225,453 | 3.34 % | 1,159,457 | -59,999 | 15.9 | 5.78 | 191 | 23.2 % |
| 2010 | 32,428,167 | 3.21 % | 948,716 | -100,000 | 15.4 | 6.38 | 162 | 20.3 % |
| 2005 | 27,684,585 | 3.20 % | 806,883 | -50,000 | 15.2 | 6.75 | 139 | 17.5 % |
| 2000 | 23,650,172 | 2.99 % | 647,404 | -36,000 | 15.2 | 6.95 | 118 | 15.0 % |
| 1995 | 20,413,152 | 3.30 % | 611,752 | 22,000 | 15.5 | 7.06 | 102 | 12.9 % |
| 1990 | 17,354,392 | 3.57 % | 559,007 | 40,000 | 15.9 | 7.10 | 87 | 11.1 % |
| 1985 | 14,559,355 | 3.19 % | 423,404 | -24,000 | 16.3 | 7.10 | 73 | 9.2% |
| 1980 | 12,442,334 | 2.99 % | 340,986 | -36,000 | 16.4 | 7.10 | 62 | 7.6 % |
| 1975 | 10,737,403 | 2.68 % | 266,361 | -55,222 | 16.5 | 7.10 | 54 | 7.1 % |
| 1970 | 9,405,600 | 3.33 % | 283,907 | 10,001 | 16.5 | 7.12 | 47 | 6.7 % |
| 1965 | 7,986,066 | 3.37 % | 243,794 | 25,000 | 16.8 | 7.05 | 40 | 5.5% |
| 1960 | 6,767,095 | 2.82 % | 175,660 | 0 | 17.1 | 6.95 | 34 | 4.4% |
| 1955 | 5,888,793 | 2.68 % | 146,121 | 0 | 17.8 | 6.90 | 29 | 3.5% |
聯合國經濟和社會事務部人口司編制數據。世界人口展望：2019 年修訂版。
烏干達人口預測
-30,000
| 年 | 人口 | 年變化 (%) | 年變化 | 淨移民 | 中年的 | 出生率 | 人口密度 （人/平方公里） |
城市人口 （％） |
| 2020 | 45,741,007 | 3.66 % | 1,503,111 | 168,694 | 16.7 | 5.01 | 229 | 25.7 % |
| 2025 | 52,294,282 | 2.71 % | 1,310,655 | -116,020 | 17.8 | 5.01 | 262 | 29.5 % |
| 2030 | 59,437,928 | 2.59 % | 1,428,729 | -60,000 | 19.1 | 5.01 | 297 | 33.5 % |
| 2035 | 66,888,896 | 2.39 % | 1,490,194 | -40,000 | 20.4 | 5.01 | 335 | 37.8 % |
| 2040 | 74,454,613 | 2.17 % | 1,513,143 | -30,000 | 21.9 | 5.01 | 373 | 42.3 % |
| 2045 | 82,012,732 | 1.95 % | 1,511,624 | -30,000 | 23.3 | 5.01 | 410 | 47.0 % |
| 2050 | 89,446,904 | 1.75 % | 1,486,834 | 24.8 | 5.01 | 448 | 52.2 % |
聯合國經濟和社會事務部人口司編制數據。世界人口展望：2019 年修訂版。
烏干達人口統計
烏干達人口統計
預期壽命
64.38 歲（出生時預期壽命，男女）
嬰兒死亡率
39.2（每 1,000 名活產嬰兒死亡人數）
5歲以下死亡
53.3（每 1,000 名活產嬰兒）
烏干達主要城市人口
（包括行政區、區、城市群等）
| # | 城市名 | 人口 |
| 1 | 坎帕拉 | 1,353,189 |
| 2 | 咕嚕 | 146,858 |
| 3 | 里拉 | 119,323 |
| 4 | 姆巴拉拉 | 97,500 |
| 5 | 金賈 | 93,061 |
| 6 | 布威茲布韋拉 | 79,157 |
| 7 | 姆巴萊 | 76,493 |
| 8 | 向野 | 67,290 |
| 9 | 卡塞塞 | 67,269 |
| 10 | 正坂 | 65,373 |
| 11 | 恩德培 | 62,969 |
| 12 | 涅魯 | 61,952 |
| 13 | 基膠 | 56,891 |
| 14 | 索羅蒂 | 56,400 |
| 15 | 阿魯阿 | 55,585 |
| 16 | 伊甘加 | 45,024 |
| 17 | 卡巴萊 | 43,500 |
| 18 | 布西亞 | 43,200 |
| 19 | 堡壘門戶 | 42,670 |
| 20 | 米提亞娜 | 41,131 |
| 21 | 托羅羅 | 40,400 |
| 22 | 霍伊馬 | 39,625 |
| 23 | 盧加齊 | 35,036 |
| 24 | 馬辛迪 | 31,486 |
| 25 | 伊班達 | 31,000 |
| 26 | 帕利薩 | 30,745 |
| 27 | 尼亞切拉 | 30,509 |
| 28 | 內比 | 30,354 |
| 29 | 阿朱馬尼 | 28,700 |
| 30 | 派達 | 28,348 |
| 31 | 盧韋羅 | 28,338 |
| 32 | 沃布倫茲 | 24,415 |
| 33 | 永貝 | 24,300 |
| 34 | 生葉 | 22,507 |
| 35 | 布吉里 | 22,500 |
| 36 | 卡永加 | 21,704 |
| 37 | 脅曾 | 20,530 |
| 38 | 穆本德 | 18,936 |
| 39 | 科蒂多 | 18,800 |
| 39 | 莫約 | 18,800 |
| 40 | 欽城城 | 18,600 |
| 41 | 基雷卡 | 17,947 |
| 42 | 坎文格 | 17,169 |
| 43 | 本迪布焦 | 16,919 |
| 44 | 恩通加莫 | 16,915 |
| 45 | 布森巴蒂亞 | 15,889 |
| 46 | 恩通加莫 | 15,300 |
| 47 | 布文格 | 15,130 |
